a teraz

Noi po wakacjach,teraz czekam na wywolanie zdjec z mojej 18-nastki,a potem moje bez koszulki itd,ale to troszke pozniej zalezy od kumpla kiedy je wywola,a bedzie ich zdeczka. Pozdrawiam!!!

Brałem Diaza za palanta,a w wywiadzie wyszedł na spoko gościa.Nazwisko Gracie,albo powiązania z rodziną,to pewnie teraz pół Brazylii ma

[...] na mnie ok. pomimo dużo bardziej skromnego składu. Teraz papam Green Magnitude i sobie nawet chwalę. Jednak tobie radzę absolutnie nie kupować drugiej puchy XP, bo jeśli nic teraz nie czujesz to przy drugiej puszce będzie ponowna lipa. Ja dwa razy robiłem sobie cyklony na XP i to dwa razy po dwie puszki. Pierwszy cykl to była porażka i gdzieś po [...]

[...] ma efektów. Dieta jest trzymana (oprócz tego wybryku z pizzą i piwem), ćwiczę tak jak powinienem, a nic nie spada. Pomyślałem sobie, że zmienię rozkład makroskładników. I teraz wyglądać będzie on tak: Białko: 250g - 2,5g/kgmc Tłuszcz: 180g - 1,8g/kgmc Węglowodany: 90g - 0,9g/kgmc Co o tym myślicie? (o ile w ogóle ktoś to czyta :D) [...]

Ja kiedyś stosowałem odżywki Olimpu i mogę szczerze powiedzieć że to lipa niewymyśliłem sobie tego z kosmosu wiem bo ja i moi znajomi je stosowali i efekty były beznadziejne.Teraz kupuję przeważnie wszystko z Ultimatea i jestem zadowolony te dwie firmy nawet niemają porównania do siebie a kasa ta sama.Niejestem tylko fanem Ultimatea jest wiele [...]

No Wilhelm brawo jako jedyny doszedłes do tego że ja i Pompen to inne osoby.Wilhelm widzisz sam przyznałes że po Olimpa białku leciało się na kibel tylko Ty znowu bierzesz odżywki Olimpa a ja "raz" się sparzyłem i więcej niesięgne po ich produkty bo uważam że jak kiedyś coś lipnego robili to czemu teraz mają lepsze rzeczy robić.

[...] serie zawsze probuje jakos przetrwac, czyli dojechac do konca natomiast w drugiej dochodze do 10 i koncze. Po czym po krotkim odpoczynku dokanczam 5 powtorzen i juz. Mialem teraz 3 tyg SD i pierwszy trening byl tragiczny. Najmniejsze ciezary a ledwo co skonczylem. W drugim bylo juz lepiej a w 3 bajki:) Dzis zrobilem czwarty i bylo jeszcze [...]

[...] nawet leczyłem się lampom bioptronową, itd itp. A trądzik już jest dużo mniejszy niż kiedyś, nie ma wogóle ropnych syfów. A z tym słońcem, hm, chciałem się troche opalić, teraz jak już nie mam tak wielkiego trądziku, pomyślałem że trądzik nie szkodzi, i to nie on jest problemem, tylko czerwona twarz, chyba skóra była zbyt wrażliwa, delikatna. [...]

[...] jakąś partię to lepiej jest zwolnic z innymi partiami a przywiązywać większą uwagę do tej która chcemy poprawić. Ale może się mylę." Masz racje, ale chodzi o zmniejszenie ilosci serii na "mniej wazne" partie a nie zaprzestanie cwiczenia, ale to chyba jasne ja shock'a nie polecam, kiedys ponoc byl super teraz jest badziewie

BiALY JA mam ten sam problem Plecy i nogi to ida jak trzeba a klata i bicho ni hu hu teraz jestem na n.o.k.o itd cyklu i musze powiedziec ze idzie do prozdu coś jem też lepiej obcielem wegle jak zwykle a dodalem miecha i kefiry :D

[...] z 34 do 38,5, w klacie z...chyba 106 do 114, waga ciała z chyba 77-78 do 82 max. Jesli chodzi o siłe to z 70kg doszedłem do 95 jesli chodzi o klate. Nie wiem czy to dobre przyrosty ale tak właśnie miałem, teraz z kolesi ćwicze także regularnie od początku października stosując dietce i unikając imprez :) ciekawe jak będzie tym razem, pozdro

produkt: Carb BX firma: Biogenix smak: czarna pożeczka - mi smakował data ważności: 07.02.2008. ilość: było 6kg... teraz jest ponad 5,5 kg cena: 90zł tak więc jak widać jest otwarte . Niestety nie ma hologramu. Kupiłem z zamiarem spożycia a hologram wysłałem od razu po kupnie... Niemniej jednak trudno dostać tyle tak smacznego carbo w tej [...]

no to ładnego mam teraz doła,ze mnie tam nie było!!!!ale zbierałem hajs na K1 do wrocka na ktore i tak nie pojade..****a no.... GRATULACJE JURAS!!!! trzymaj tak dalej i szybko wracaj do pełnej sprawnosci fizycznej sogi za relacje

nie no JURAS, Tyś już jest gwiazdą proszę, proszę, migające flashe, pierwsze wywiady, nawet na Orłosiu zrobiłeś wrażenie Migawka też była spoko. Jeszcze raz gratulacje, Teraz leci sport express, ciekawe czy też dadzą info. No i nie dali riplay'a Zmieniony przez - tURn w dniu 2004-02-28 17:29:08

no ja mysle ze w dzien wspolny trening a wieczorem wspolny balet no wlasnie na sali nie mam maty,ale dam rade zalatwic salke z matami.Jeden trening na parkiecie ,drugi na macie i bylo by za***iscie tylko teraz konkrety by sie przydaly

[...] o kase dla nich ze sportowego punktu widzenia kompletnie mnie nie interesuje w sumie może lepiej żeby Alex wygrał, ale pod warunkiem, że zabierze się ostro do treningów teraz, bo jest jeszcze młody a Cro Cop to już nie dość, że stary to kontuzji miał w p***u.. Tak patrze i Emelianenko 32 lat jeszcze nie ma, ale co on może osiągnąć - za słaby [...]

OM-konkrety (np.nie bialko Olimpa a 100%Whey protein concentrate) bo co do zdrowych tluszczy zaliczyc juz wiem teraz chodzi mi o konkretne propozycje tak jak juz pisalem firma i jak mozna dodac to cena mile widziana.

[...] na prawie 9 dni dla osoby nie jedzacej ryb glebinowych - np binia a ze uznaje ten supel za niezbedny - O3 wiec bede lykal mimo ze duzo kapsow dla mnie to nie problem :D I teraz napiszcie Sławkowi żeby łykac 30 kapsów dziennie. Olimp podaje uzupełniac 2 kapsy dziennie....ja łykam 10. Olimp podaje zapewne dawki 'medyczne' stosowanie ogolnie w [...]

[...] mam spory apetyt ( duzo jem), chodze na silownie,boks i basen ale czuje ze mam lekka nadwage. 2)trenowalem na silowni nieregularnie,od jakiegos czasu ternuje boks i teraz mam fajny plan na silowni pod katem boksu. 3)kiedys zjadlem 2-3 puchy glukozaminy,i kilka opak. kolagenu ( nie odczulem widocznej poprawy) ,teraz tez zakupilem gluko z [...]

[...] oby nie na noc heheh -tłuszcz: oliwa i orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + deka ale lipny towar oraz drugi cykl Oma,Enanthat + meta też lipa towar więc teraz tylko apteka, nie po to se rzyły wypruwam na treningach heeh:) 8. TRENING: Turbo Trening 9. CEL CYKLU:Masa na Maxa tak żeby panny się w płotach dusiły i zgubić ten [...]